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Charge mentale : solutions pratiques pour ne pas se laisser déborder
Tâches ménagères, charges familiales et contraintes professionnelles forment la fameuse « charge mentale ». Peu à peu elles s’accumulent et envahissent notre esprit jusqu’à la surchauffe cérébrale. Comment l’éviter ? Voici quelques clefs pour alléger votre charge Lire la suite…
20 alternatives à « Alors comment s’est passée ta journée » ?
Combien de parents me disent : « Je ne sais rien de sa journée d’école ! Quand je lui demande comment s’est passée ta journée, la réponse est toujours la même :« bien », c’est très frustrant ». Je le Lire la suite…
On n’a jamais parlé autant des émotions, il faut dire qu’elles sont au cœur des neurosciences affectives, discipline rendue populaire par les médias et la pédiatre Catherine Guéguen qui les a parfaitement vulgarisées dans ses Lire la suite…
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